Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Хотите похудеть? Начинайте обед с десерта

новый метод похудения По мнению многих диетологов, сладости способствуют росту веса. Вопреки существующему мнению, британские ученые утверждают обратное. Сладкое  не вредно, десерт не повредит фигуре, если есть его не после или во время еды, а до приема пищи. 

 

Что это дает? Известно, что основным источником энергии для мозга является сахар. Главная задача мозгового белка с мудреным названием глюкокиназа является отслеживание количества сахара, поступившего в тело.  Если сахара недостаточно, мы больше внимания обращаем на крахмалистые и сладкие продукты. Как только количество глюкокиназы в мозге становится меньше, аппетит также снижается.

 

Ведущий специалист Имперского колледжа в Лондоне доктор Джеймс Гардинер высказал предположение, что у любителей сладкого глюкокиназы вырабатывается больше – об этом говорят результаты лабораторных опытов.

 

Таким образом, если вначале есть десерт, а потом приступать к основному приему пищи, мозг зафиксирует, что организм уже получил достаточное количество сахара и большое количество калорий ему уже не требуется. Как результат – аппетит уменьшается, человек не переедает.

 

По мнению экспертов, совсем необязательно есть только высококалорийные кондитерские изделия. Полноценной их заменой могут стать: хлеб, паста, рис, которые содержат большое количество глюкозы.

 

Такое открытие, надеются ученые, поможет разработать новые диетические препараты, а также методы снижения веса естественным путем.

2 комментария

Add a Comment
  1. Не зря я видимо в детстве всегда обед начинала с конфеток)))

  2. Оксана, благодарю за комментарий!http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif Все дети любят сладкое, в том числе и конфетки. Я не была исключением, о чем потом пожалела. Мои зубы не вынесли такого количества сладостей и начали портиться.
    А что касается исследований ученых, они подтвердили давно известную истину — глюкоза на самом деле уменьшает аппетит. Вспомните наставления родителей или бабушек и дедушек: «Не ешь сладкого перед обедом — аппетит перебьешь!»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.