Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Рубрика: Фитнес

В рубрике «Фитнес» подборка укрепляющих здоровье и омолаживающих упражнений.

Система похудения «Бодифлекс Плюс»

Грир  Чайлдерс — основательница  системы «Бодифлекс»,  была  обыкновенной  многодетной  матерью. После  рождения   третьего  ребенка  сильно  поправилась  и  носила  одежду  56  размера. Устав от  всех неприятностей,  которые  приносит  лишний  вес,  записалась на  дорогие  курсы,   где  обучали   дышать  по  йогической  технике.

 

Вместе   с  правильным  дыханием  Грир   выполняла  несколько  упражнений.   Вес начал   уменьшаться,  здоровье   становилось   все лучше.

 

Предприимчивая  американка  поняла,   что   можно  не  только  поправить  здоровье,  привести  тело  в норму,  но  и  прилично  заработать. (далее…)

Бодифлекс (продолжение).

Виды упражнений, правила выполнения.

Что дают занятия Бодифлексом женщинам и как работает эта система оздоровления, читайте здесь. А  теперь продолжаем  разбираться.

 Все   упражнения  можно разбить  на  три   группы.

(далее…)

Зачем нужен бодифлекс и как он работает?

Предыдущая статья  была написана  после  встречи с  подругой, которая,  занимаясь Бодифлексом,   сумела решить   многие  проблемы со здоровьем и внешне стала выглядеть  «королевой».  У  нее появилась гордая  осанка,  уверенность  в себе.

 

Возможно,  из-за  эмоций  восторга,  статья получилась неполная,  не  раскрывающая  всех  плюсов  этой удивительной системы.  Немедленно   исправляюсь))). (далее…)

Бодифлекс — дышим, улучшаем здоровье и худеем.

Методика  правильного  дыхания в сочетании с определенным  положением  тела называется бодифлекс.   Ее  основательница —  Грир Чайлдерс на  собственном  опыте  и  опыте  многих   последователей убедилась,  что   результаты занятий  становятся видны уже   через  неделю.  Она  рекомендует  заниматься по  15-18 минут в день. (далее…)

Как сделать ягодицы красивыми и упругими.

Наверное,  вам  приходилось  встречать   девушек или женщин  с  округлыми  ягодицами. На  этих  представительницах  прекрасного  пола  идеально  сидят   юбки,  брюки,  на  пляже  красотки притягивают  взгляды. (далее…)

Страница 3 из 6123456
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.