Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Как прожить в два раза дольше

Специалисты из   Балтиморского  Национального  института по  изучению  старения  после   проведенного  исследования пришли   к выводу:  для  долгой плодотворной жизни   хотя бы раз  в неделю  нужно   воздерживаться от  пищи.

 

Такая  система  одно-двухдневного   голодания   спасет  от болезней Паркинсона и Альцгеймера,  а также  других   заболеваний,   разрушающих  мозг.

 

Ученые уже  давно проводят опыты на  мышах.  Научно доказано,  умеренное ограничение калорий в пище   увеличивает продолжительность  жизни  грызунов.

 

Профессор  Марк Мэтсон,   возглавлявший исследование,   считает,  что таких  же  результатов может  достичь  и  человек. При сокращении   объемов поступающей энергии увеличивается срок жизни,  организм   омолаживается,  повышается  способность   к сопротивлению  заболеваниям.

 

Кроме  того,   по словам Мэттсона,   сокращение  калорий  благотворно влияет на  мозг.  Но  постоянное  недополучение  питательных  веществ может  нанести   огромный вред,  поэтому  пост  должен  быть  строгим,  но  ограниченным по времени.

 

При  опытах  на  грызунах самый   значительный положительный  эффект  дала диета, при  которой животные получали  пищу  через  день. То  же профессор предлагает  делать  и  людям. То  есть,  один  день   полностью  обходиться  без  пищи,  а второй  есть  все,  что  захочется.

 

Подобный  режим питания приводит  к тому,  что во время  голодания   становятся активными    зоны мозга,  которые чаще  всего поражаются при  таких  недугах,  как болезнь  Альцгеймера.

2 комментария

Add a Comment
  1. Наталья

    Воздерживаюсь от хлеба. Исключила сахар, все сдобное. Отличный результат. Накопленный жир уходит постепенно.

    1. Наталья, рада встретить у себя на блоге единомышленницу! Согласно, что без сахара, хлеба и сдобы вполне можно жить. Спасибо за комментарий. Успехов Вам и всего доброго!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.