Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Калорийно — ограниченное питание способно увеличить продолжительность жизни.

Продолжительность жизни волнует многих людей, как простых обывателей, так и  специалистов в этой области.

 

Ряд геронтологов и демографов  утверждают, что если  в современном мире полностью избавиться от  раковых и сердечно — сосудистых  болезней,  занимающих 1-е  место  среди всех причин смерти, человек проживет лишь на 10-15 лет дольше.

 

Несмотря на такой мрачный прогноз,   ученые пытаются выяснить,  от чего зависит долголетие. Как всегда, в изучении вопроса помогают животные, в частности —  лабораторные мыши.

 

Был проведен эксперимент, в ходе которого хвостатым помощникам пришлось немало пережить.  Их перекармливали и недокармливали, давали пищу через день и  придерживались нормального режима питания.

 

Использовали для этих целей  зверьков разного возраста. Наконец,  испытания подошли к концу,  и ученые сделали вывод: самым  действенным на данный момент, методом продления жизни является  калорийно – ограниченное питание.

 

Что это такое? Диета,  на 30% ограничивающая количество съеденной пищи. То есть, если вы привыкли съедать 100 граммов какого-то продукта, согласно диете можете съесть только 70 граммов.

 

Что дает такая диета? Когда в организм не поступает избыток пищи, меньше  производится свободных радикалов, повреждающих клетку, уменьшается вес человека, становятся лучше сосуды и, следовательно, увеличивается продолжительность жизни.

Источник: Svobodanews.ru

5 комментариев

Add a Comment
  1. Мышек конечно жалко, все на них проверяют. А в весе нужно держать баланс-это точно.

  2. А еще пить надо меньше.

  3. И вкусная пища, и напитки (в том числе те, которых пить надо меньше) не должны быть главным в жизни человека.Соблюдая простое правило: есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, можно избавиться от многих проблем.

  4. И калорийно — ограниченная пища может быть вкусной, а о долголетии заботиться конечно надо.

  5. Актуально, но есть можно много и сколько хочешь, если спортом занимаешься, главное, чтобы действительно не слишком жирная пища была, если вы конечно не скалолаз :-)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.