Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Счастливые люди живут дольше.

«Чем более счастливым чувствует себя человек, тем  дольше он проживет» — утверждают американские ученые.

 

Было проведено более 160 исследований,  в ходе которых  установлена  связь между   позитивным взглядом на жизнь,  долголетием и здоровьем.

Оказалось, многие    счастливые  люди дольше живут, кроме того,  у  жизнерадостных   людей есть еще  одно важное преимущество – они   меньше  болеют.

 

Эксперименты, проводимые  учеными, длились  от нескольких месяцев  до  нескольких десятков лет. Так, в одном из исследований принимали участие  5000 человек  на протяжении 40 лет.  Живыми и здоровыми оказались  люди, заряженные энергией оптимизма, пессимистов же постигла печальная участь – многие умерли.

 

Благодаря лабораторным исследованиям  получено подтверждение, что оптимизм намного снижает уровень губительных для организма гормонов стресса и  способствует   более продуктивной работе иммунной системы.

 

Для   подтверждения  вывода о вреде стресса    привлекли  животных. Выяснилось, что животные,  постоянно находящиеся  в  нервозных   условиях, например,  бок о бок  с агрессивным «собратом» или в переполненных клетках,  часто страдают  сердечно — сосудистыми заболеваниями, отличаются слабым иммунитетом.

 

В то же время, их соплеменники, живущие в более благоприятных условиях, остаются  здоровыми на протяжении  всей жизни, кстати, более длинной, чем  у   животных  в стрессовых ситуациях.

 

Конечно,   не стоит забывать о  вреде ожирения, плохого питания, курения, алкоголизма и других факторах,   разрушающих тело человека.  Несмотря на все сложности современной жизни, все – таки,  как можно больше внимания следует уделять позитивному настрою и гармонии. И тогда вы обязательно пополните ряды счастливых людей – долгожителей.

5 комментариев

  1. Это точно))

  2. По роду своей деятельности очень много приходится общаться с людьми. Много раз убеждалась в том, что люди очень часто чувствуют себя несчастными…по привычке что ли. Просто им так удобнее — ныть, жаловаться… Крайне редко встречаются люди, которые чувствуют себя счастливыми даже при наличии очень трудных обстоятельств. Это должна быть определённая философия мышления.

  3. Все болезни в нашей голове. Счастливые мысли — значит счастлив и здоров человек. Даже болезнь он воспринимает как стимул к движению.

  4. Храни Вас Бог от житейских невзгод,
    От тяжких болезней, душевных тревог.
    Пусть будет побольше безоблачных дней,
    Согретых любовью родных и друзей.

    С праздником 8 марта!

  5. Огромное спасибо, Андрей, за поздравление и чудесные слова!!! Будьте здоровы и счастливы!

Comments are closed.

Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.