Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Продукты, сохраняющие красоту.

 

«Как  быть и остаться красивыми на многие, многие годы?» —   этим вопросом заняты  умы  и простых  людей, и ученых целых  институтов,  проводящих многочисленные исследования на эту тему.

 

 

Свою версию сохранения красоты  излагает  Лиза Драйер,  профессор, автор книги по диетологии. Каждая из   представительниц прекрасного пола должна обязательно включить в свой рацион питания следующие продукты: чернику, устрицы, картошку, обезжиренный йогурт, шпинат, лосось, киви, грецкий орех, томаты, горький шоколад.

 

Причем, каждый из названных продуктов по-своему влияет на  организм и, соответственно, на внешний вид. По словам Лизы Драйер,    изменения происходят на клеточном уровне.

 

Если волнуют проблемы морщин,  поможет увеличение потребления  лосося, устриц, киви, шпината, грецкого ореха,  картофеля и томатов. Эти продукты помогут  вернуть утраченный кожей коллаген,  сократят морщины и повысят эластичность кожи.

 

Беспокоит   внешний вид  волос, ломкость  ногтей и белизна  зубов?  Обязательно включайте в пищу устриц, горький шоколад и обезжиренные  йогурты. Они  нейтрализуют  вредное действие ультрафиолета, способствуют восстановлению  кальция в организме.  Черника —  универсальное средство для восстановления сосудов и клеток кожи.

 

Конечно, если   уповать только на употребление этих чудо — продуктов, не  обременяя себя соблюдением  правильного режима работы и отдыха, не  придерживаясь элементарных норм здорового образа жизни, результата, скорее всего, не будет. Важно помнить, что сохранение красоты – это комплекс  здоровых привычек и ежедневная работа над собой.

2 комментария

Add a Comment
  1. Обязательно расскажу жене. Думаю, ей понравится.

    1. Уверена, Дмитрий, что ваша жена будет довольна. Удачи вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.