Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Суточные биоритмы красоты

Приветствую, друзья, на моем блоге. Последнее время стала замечать, что делая обычные косметические процедуры, в разное время суток выгляжу по-разному. Стала искать объяснение и нашла в журнале «Правила красоты» (зима 4- 2003 г.)

 

Оказалось, все дело в суточных биоритмах, которым подчиняется каждая клеточка нашего организма. Зная о них, можно получить максимальную пользу от косметических процедур.

 

Итак, начнем со времени, когда наиболее активно происходит обновление клеток. Это период с 23 часов вечера до 4 часов утра. Его нужно по возможности использовать для сна. Замечено, что у людей, вынужденных работать по ночам, часто возникают проблемы с кожей.

 

Следующее значимое время – 6 -7 часов утра. Организм в целом уже проснулся, но жидкость в тканях движется пока довольно медленно, нормальный обмен веществ восстанавливается только часам к 8.

 

Поэтому наиболее эффективный период для косметических процедур – с 8 утра до 12 часов дня, когда кровообращение  активно, кожа хорошо отзывается на действие кремов. Следовательно, именно это время самое подходящее для посещения салона или интенсивных домашних процедур по уходу за кожей тела и лица.

 

В 12-15 часов организм настроен на отдых, защитные функции становятся значительно слабее, кожа почти не реагирует на какие-либо процедуры.

 

Чего нельзя сказать о волосах: с 14 до 15 волосы хорошо укладываются и становятся послушными (кстати, почти во всех лунных календарях по уходу за волосами рекомендуют именно это время для стрижки и других парикмахерских манипуляций).

 

После 16 часов кровообращение вновь улучшается – самое время заняться спортом, посетить сауну или бассейн.

 

17 часов считаются наиболее подходящими для массажа.

 

В период с 18 до 20 часов снижается чувствительность к боли – можно сделать, например, эпиляцию или другие не совсем приятные косметические процедуры.

 

20 –23 часа. Кожа готовится к отдыху. Нужно снять дневной макияж, если есть такая необходимость, не позже 22 часов наложить на кожу питательную, увлажняющую или успокаивающую маску. Та же процедура, но выполненная после 23 часов не принесет никакой пользы, может вызвать даже отек лица.

 

Итак, время, когда кожа выглядит наиболее привлекательно, согласно суточным биоритмам, – 10 -11 часов и 16 -18 часов.

 

Будьте всегда здоровы и красивы!

3 комментария

Add a Comment
  1. Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это путь самый легкий и путь опыта — это путь самый горький.

  2. С большим удовольствием читаю все ваши статьи. Продолжайте писать обязательно. Андрюха, Хакасия.

  3. Здpавствуйтe! Даже не подозревала, что существуют суточные биоритмы красоты. Теперь буду знать. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.