Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Легкие и необычные методы закаливания.

 В  детстве я очень часто  болела  ангиной. Когда мне было   лет  5-6  появился  изматывающий кашель. Мы тогда жили в   Казахстане,  в селе. Мама много раз  ходила   со мной в детскую  поликлинику,   все рекомендации врачей старательно  выполнялись, но    кашель  не   прекращался.

 

Тогда нас  направили в  столицу — Алма –Ату,  в  туберкулезный диспансер.  Меня  вначале  осмотрели,  потом  женщина- врач повернулась к маме и спрашивает:  «Зачем вы привезли  сюда девочку,  у нее  нет  никакого туберкулеза. Единственная проблема —  постоянное  раздражение  задней стенки горла из-за    подтекающего  на  нее  содержимого из  носа».

 

Мама  только развела руками,  ведь  приехали мы по  медицинскому направлению. «Слушайте  меня внимательно!,  —  сказала врач, — Прежде  всего,  дочь  нужно  закалять,  а  не  кутать, как это  делаете  вы.

 

Приедете  домой (дело  было  летом),   пусть  ребенок бегает  по   двору в одних  трусиках. Каждый день   она  должна  есть  мороженое:  вначале  растаявшее,  потом  все холоднее и  холоднее».

 

Мы так и  сделали.   Когда  на  улице было  тепло,  я  играла во дворе в одних  трусиках и   ежедневно съедала  по  одному стаканчику мороженого,  тогда  оно  стоило  копеек 18-20. Спасибо  мудрой женщине,  с тех пор  не  знаю,  что  такое ангина.

 

 А  этот  метод   закаливания нашла в интернете,  понравился своей простотой и  эффективностью.   Хороший  эффект для всего  организма   дает   закаливание  ног. ( На  ступнях  находится  множество биологически активных  точек).

 

Врач советует  на  одну – две секунды  выходить зимой без  обуви (босиком) на  балкон —  для городских жителей и  на улицу —  для сельских. И  сразу же,   забежав    в теплую комнату,  надеть  шерстяные носки. Вскоре вы почувствуете,  как  страх   перед  холодом  отступит и  вы  будете  меньше  болеть.

 

Конечно,  если  вы или  ребенок  нездоровы,  ни  о каком начале   закаливающих  процедур  не  может  быть  и  речи,  особенно в  холодное  время года.  Мне  повезло,  закаливание началось  летом,  поэтому  никаких  побочных  эффектов в виде  дополнительной простуды,  не  было.

11 комментариев

  1. Спасибо! Последую вашим рекомендациям!!

  2. Интересная и поучительная история, для многих мам будет хорошим примером вырастить здоровых, крепких деток. Закаливание очень хорошая вещь, только надо подходить к нему с умом, тогда и результаты будут хорошие. С Наступающим Новым Годом.

  3. Спасибо, Мальвина и Анжелика, за поздравления и добрые слова. Уважаемые посетители, поздравляю с наступающим Старым Новым Годом! Здоровья всем нам, удачи, счастья, морального и материального благополучия.

  4. Очень интересная и полезная информация. Спасибо за статью!

  5. Совет насчет выхода без обуви зимой на балкон возьму себе на заметку. А насчет мороженного… оригинально, но, думаю, нужен жесткий контроль.

  6. На самом деле, контроль не нужен, потому, что сначала вы кушаете не холодное мороженое, а пьете чуть прохладную сладкую водичку (растаявшее мороженое). Дня через два водичка с мороженого будет уже немного холоднее, потом еще холоднее. Так постепенно, закаляя горло и гланды, вы доживете до того момента, когда будете есть любое мороженое, не боясь ангины.
    Главное в этом методе — не спешить.

  7. Интересные методы, надо попробовать, спасибо. Удачи!

  8. Мороженным закалюсь с удовольствием. :) Хотя, болею я очень редко. А вот холодно мне — практически постоянно. Может и это можно как-то исправить?

  9. Интересный метод закаливания для детей я видела по телевизору: заморозить сок в виде кубиков льда и каждый день давать ребенку. Вкусный кубик нужно держать во рту как карамель — он разогревается, а горлышко закаляется.

    1. Спасибо, Анна, за метод.Принцип у него такой же,как и с мороженым — постепенное закаливание.

  10. Моя бабушка лечила меня мороженным. Закаляла горло. Очень мне это лечение нравилось:)

Comments are closed.

Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.