Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Легкие упражнения для омоложения

 Приветствую, друзья, на моем блоге. В конце предыдущей статьи есть видео с упражнениями для позвоночника ( омоложение при остеохондрозе). В этой статье — подборка упражнений, выполняемых доктором Поповым, для укрепления и омоложения других частей тела.

 

 Как сохранить молодость шеи.

Упражнение повышает тонус мышц шеи и плеч.

 

Упражнение для верхней части груди

улучшает работу легких, бронхов, трахеи и сердца за счет нормализации кровообращения.   

 

 Омоложение грудной клетки в целом.

Упражнение заставляет «проснуться» и лучше работать связки и мышцы в области лопаток, одновременно способствуя вентиляции легких. Грудная клетка становится молодой и мягкой. 

 

Как омолодить мочеполовую систему.

 Гимнастика, возвращающая молодость тазобедренным суставам

и улучшающая кровообращение во  всех органах малого таза.

4 комментария

Add a Comment
  1. Как обычно просто супер обьёмная статья и как всегда дочитал до конца

  2. Познавательно и полезно. Спасибо!

  3. Интересно,нужно попробовать применить:)

  4. Pingback: Остап

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.