Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Рубрика: Секреты здоровья

В рубрике «Секреты здоровья» советы по улучшению состояния как отдельных органов и систем, так и организма в целом, рецепты для похудения и ответы на вопросы: «Как поправиться и как избавиться от вредных привычек?

Спортивные тренировки по утрам. Чего больше: пользы или вреда?

бег по утрам

Британские ученые из Университета Брунела в Мидлсексе на основании проведенных исследований установили, что утренняя пробежка приносит больше вреда, чем пользы. Ранние тренировки на свежем воздухе повышают риск инфекционных заболеваний. Это объясняется снижением защитных  свойств организма при нагрузках в утренние часы.
(далее…)

Какие продукты разрушают печень.

что не любит печень

Наша печень – уникальный самовосстанавливающийся орган.   Исключив вредные для нее продукты, можно в течение трех месяцев  добиться ее восстановления.

 

Главная функция печени – разрушать токсины, попадающие в организм. Нагрузка  на печень огромная, она способна за 1 минуту обезвредить  около 1 миллиона токсических веществ. (далее…)

Глаза и компьютер.

глаза и мониторБоль в глазах, покраснение, слезотечение, резь – все это признаки «дисплейной» болезни, вызываемой длительной работой за компьютером.
(далее…)

Почему люди набирают лишние килограммы помимо своей воли?

Каковы  причины ожирения, скрытые внутри нашего организма?

почему люди полнеютЧасто человек прикладывает колоссальные усилия, чтобы похудеть, но  не может добиться положительного результата. Оказывается, виноваты  в этом гормоны, вырабатываемые нашим организмом.

 

1). Лептин – гормон,  отвечающий за регулирование   энергетического  обмена. Вырабатывается жировыми клетками. Способствует снижению аппетита и, естественно, потребления пищи, то есть  с его помощью мозг получает сигнал, когда нужно прекращать есть.

(далее…)

Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.