Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Рубрика: Секреты здоровья

В рубрике «Секреты здоровья» советы по улучшению состояния как отдельных органов и систем, так и организма в целом, рецепты для похудения и ответы на вопросы: «Как поправиться и как избавиться от вредных привычек?

Улучшаем здоровье позвоночника, подтягиваем почки, удаляем спайки внизу живота. Дыхательная практика от доктора Маматова

Целебное дыхание Обычно люди в повседневной жизни используют либо брюшной тип дыхания ( на вдохе надувается живот),  либо грудной ( на вдохе увеличивается грудная клетка) чаще так дышат женщины .  (далее…)

Как добиться, чтобы живот подтягивался автоматически, а организм работал, как часики. Практика от Алексея Маматова

Подтяжка живота и оздоровление организма Мы не умеем контролировать самый простой, самый естественный  процесс  — дыхание. Но им можно научиться управлять.  И чем больше мы управляем,  тем больше мы можем активировать либо замедлять разные функции организма,  в том числе пробуждать наши клеточки. (далее…)

Правильная подготовка к очищению организма. Как активировать очистительные и выводящие органы и системы

CHistki_Mamatovhttp://yspeh4life.ru/vremya_chistok  Авторский тренинг Алексея Маматова «Время чисток»  

Мы с Вами начнем с несложной капиллярной гимнастики, немножко активируем свою лимфатическую систему выведения. (далее…)

Эти упражнения помогут снять боли в шее и крестце. Полезны при варикозном расширении и отеках.

Маматов упражнения

Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.

Исходное положение – ноги на стене. При этом крестец, копчик практически вплотную прилегают к стене.

Уже это положение, если Вы его примете, даёт определённое приятное ощущение нашему телу. Оно даёт расслабление крестцу, затылку, шее. Расслабляет заднюю поверхность, убирает застои, отеки в ногах. Очень полезно оно от варикозного расширения вен вместе с другой работой.

(далее…)

Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.