Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Рубрика: Секреты здоровья

В рубрике «Секреты здоровья» советы по улучшению состояния как отдельных органов и систем, так и организма в целом, рецепты для похудения и ответы на вопросы: «Как поправиться и как избавиться от вредных привычек?

Как стать умнее — простая йога для мозга

простая йога для мозга

йога для мозга

  О способах улучшения памяти я писала в одной из прошлых статей.

 

Сегодня подробнее поговорим об йоге для мозга. В этих упражнениях нет ничего сложного. Лучше  выполнять их по утрам. Итак, начинаем. Следуем по шагам:

 

1. Необходимо снять все украшения и встать ровно.

 

2. Поднимите кончик вашего языка к нёбу сразу за вашими верхними зубами (так мы делаем, когда говорим «Ла»). В таком положении язык необходимо удерживать во время выполнения упражнения.

 

3. Поместите пальцы левой руки на мочку правого уха. Большой палец при этом находится спереди. (далее…)

Как надолго сохранить молодость?

подборка полезных рецептовПриветствую, друзья, на моем блоге. В Индии есть легенда, согласно которой у каждого человека есть бабочка, переносящая его желания на небеса. Какие желания у женщин? Конечно, всегда оставаться молодыми и красивыми и, конечно, здоровыми.

(далее…)

Топ — 5 советов – как не заболеть зимой

  Приветствую, друзья, на моем блоге. Многие из нас считают, что в зимний период простуды неизбежны. Однако, существуют простые рекомендации, составленные, между прочим, экспертами, соблюдение которых поможет снизить риск заболеваний. (далее…)

Вся правда об алкоголизме

Приветствую Вас, друзья, на  моем блоге. Тема сегодняшнего поста — вред пьянства. Но я не буду рассказывать прописные истины, почему не нужно употреблять алкоголь, как сия вредная привычка может отразиться на здоровье.

 

Вместо известных уже фактов, предлагаю посмотреть фильм “Технология спаивания”. (далее…)

Легкие упражнения для омоложения

 Приветствую, друзья, на моем блоге. В конце предыдущей статьи есть видео с упражнениями для позвоночника ( омоложение при остеохондрозе). В этой статье — подборка упражнений, выполняемых доктором Поповым, для укрепления и омоложения других частей тела.

(далее…)

Страница 4 из 14123456789101112...Последняя »
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.