Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Здоровый образ жизни — что это?

Последнее время стало модным говорить о здоровом образе жизни, причем, каждый понимает этот термин по-своему. Для кого-то — это ежедневная зарядка, кто-то предпочитает бег, обливание ледяной водой, прогулки по утрам и вечерам  на свежем воздухе.

 

Другие люди считают, что самое главное — это правильное питание. Для третьих — пассивный отдых после напряженного трудового дня  —  тоже здоровый образ жизни. Как видите, сколько людей, столько и мнений.

 

Каждый человек вправе выбрать  для себя то,  что  считает наиболее полезным и    подходящим по времени, ритму жизни, привычкам,  убеждениям.

 

Однако,  никто не  отменял  общий принцип здорового   образа  жизни «Не  навреди!» Часто   встречаются  люди,   ставящие   перед  собой определенные цели, например,  похудеть. И  начинается  изнурение  себя  всевозможными  диетами,   ограничение питания. Чем все  заканчивается? Страшной усталостью,   депрессией —  в лучшем  случае,  подорванным  здоровьем —  в худшем.

 

Еще  одна  категория  приверженцев здорового образа жизни  решающая во что  бы то  ни стало     оздоровить   себя. Что  они  делают?   Как  правило,  первый  шаг —  очищение  организма. Причем,  не факт,  что  перед   этим  человек посетил  врача,  сделал  необходимые  анализы, УЗИ.

 

Хорошо, если  организм  более менее   здоров,  нет, к примеру, камней  в желчном  пузыре,  тогда  очищение   печени с помощью  любимого  нашими  людьми  способа (  растительным  маслом  и лимонным соком) пройдет   нормально. А  если   во время чистки камень  сдвинется и  закроет   проток? Тут уж   о  здоровье   речи  нет  и  быть  не  может. Дело  иногда  заканчивается переходом в мир  иной.

 

Так что,   здоровый образ  жизни -это   очень  хорошо,  но   все должно  быть  продумано,   необходимы  хотя бы начальные знания о  физиологии   собственного  тела.  Здесь,  так  же  как  во всем,  нужно  соблюдение  меры,   последовательность   действий и  постоянство.   А метания   от  одного   метода  оздоровления к другому  принесут  не  пользу ,  а только  вред.

Тег CENTER


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://yspeh4life.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.