Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Боль в спине, причины. Протрузии, грыжи.

Шведова, о позвоночнике

 

Текстовый вариант видео, размещенного в конце этой статьи.

Боль в спине -это сигнал бедствия, который шлет Ваш организм. Можно начать принимать меры, а можно заткнуть боль таблеткой. И в итоге дождаться серьезных патологий, от  которых не спасет даже операции. (далее…)

Разблокировка таза. Упражнения для расслабления и растяжки позвоночника от Данилы Сусак

Данила-Сусак позвоночникТаз состоит из нескольких частей: два крыла, крестец, большие берцовые кости, лобок. Таз быть подвижным и живым. В оздоровительных упражнениях Цигун тазу уделяется много внимания. Чем он у вас более подвижный и живой, тем лучше работают внутренние органы, тем легче позвоночнику, тем легче вам ходить, лучше коленям и шее. Наша задача разблокировать таз.

Порядок работы с позвоночником: начинаем с поясницы, затем перейдем к тазу, шее. А грудной отдел разблокируется сам. Нам помогут вытягивающие упражнения и дыхательные практики. (далее…)

Что делать, если слезятся глаза? Как восстановить зрение и избавиться от «гусиных лапок»?

Закалка глазУ многих людей   слезятся глаза на ветру, от яркого солнца. Обычно им рекомендуют носить очки, не обязательно солнцезащитные.  Это могут быть очки прозрачные со светофильтром или без. Главное чтобы они защищали глаза от резкого ветра.

(далее…)

3 способа нормализации давления. Как нормализовать давление без лекарств

нормализация давленияКак нормализовать свое давление без применения лекарств, в домашних условиях?

  1. Если давление повысилось, возьмите ведро горячей воды, опустите  в него свои ноги по колено. Как вариант, можно на голени поставить горчичники .

При пониженном давлении станьте босыми ногами на острые камушки, игольчатый коврик или что-то подобное.

(далее…)

Страница 3 из 39123456789101112...Последняя »
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.