По мнению многих диетологов, сладости способствуют росту веса. Вопреки существующему мнению, британские ученые утверждают обратное. Сладкое не вредно, десерт не повредит фигуре, если есть его не после или во время еды, а до приема пищи. (далее…)
Приглашаю поиграть
Когда долго сидишь за компьютером, очень устают глаза. Конечно, можно отойти от монитора и отдохнуть минут 15-20, сделать несколько упражнений на расслабление глаз. А можно просто поиграть — поводить курсором по живой картинке, расположенной ниже. Яркие цвета поднимут настроение, а заодно и глазам будет польза. (далее…)
Три секрета по уходу за кожей лица
три секрета по уходу за лицом
Приветствую Вас на моем сайте. У каждой женщины есть секреты и секретики. Но правильный уход за кожей включает в себя очищение, увлажнение и питание. В этой статье я хочу поделиться своими секретами за сухой кожей лица ( у меня именно такая кожа). (далее…)
Хотите знать свой психологический (внутренний) возраст?
А также уровень наивности, уровень зрелости, уровень старости?
Как стать умнее — простая йога для мозга
йога для мозга
О способах улучшения памяти я писала в одной из прошлых статей.
Сегодня подробнее поговорим об йоге для мозга. В этих упражнениях нет ничего сложного. Лучше выполнять их по утрам. Итак, начинаем. Следуем по шагам:
1. Необходимо снять все украшения и встать ровно.
2. Поднимите кончик вашего языка к нёбу сразу за вашими верхними зубами (так мы делаем, когда говорим «Ла»). В таком положении язык необходимо удерживать во время выполнения упражнения.
3. Поместите пальцы левой руки на мочку правого уха. Большой палец при этом находится спереди. (далее…)
Свежие комментарии