Таз состоит из нескольких частей: два крыла, крестец, большие берцовые кости, лобок. Таз быть подвижным и живым. В оздоровительных упражнениях Цигун тазу уделяется много внимания. Чем он у вас более подвижный и живой, тем лучше работают внутренние органы, тем легче позвоночнику, тем легче вам ходить, лучше коленям и шее. Наша задача разблокировать таз.
Порядок работы с позвоночником: начинаем с поясницы, затем перейдем к тазу, шее. А грудной отдел разблокируется сам. Нам помогут вытягивающие упражнения и дыхательные практики. (далее…)
У многих людей слезятся глаза на ветру, от яркого солнца. Обычно им рекомендуют носить очки, не обязательно солнцезащитные. Это могут быть очки прозрачные со светофильтром или без. Главное чтобы они защищали глаза от резкого ветра.
Эти методы улучшения и нормализации зрения подходят обычным людям:
Как нормализовать свое давление без применения лекарств, в домашних условиях?
Как улучшить зрение, найти и избавиться от глубинной причины заболевания глаз. Во время работы за компьютером, просмотра телепередач, чтения, шитья, вязания мы напрягаем глаза. В результате, у большинства людей развивается, так называемый «синдром уставших глаз». 
Свежие комментарии