Целебный медовый массаж:
- восстанавливает головной мозг,
- убирает морщины на лице,
- через рефлексогенные зоны на лице активизирует наши внутренние органы.
Волшебные точки, улучшающие здоровье и активизирующие мозг
Есть такие места на теле, продавливая которые можно получить значительное улучшение здоровья и продлить себе жизнь. Это биологически активные точки. Рассмотрим некоторые из них. (далее…)
Как активизировать головной мозг и улучшить память
Перевернутые позы для улучшения мозгового кровообращения
Для активизации работы нашего мозга очень важно чтобы в него регулярно поступал приток свежей крови и осуществлялся отток отработанной. С возрастом эти процессы нарушаются, потому что сосуды у нас становятся извитыми. Кроме того, наблюдаются нарушения и в обмене внутримозговой жидкости. (далее…)
Сгоняем лишний жирок и укрепляем иммунитет. Простая дыхательная практика.
Как согнать лишний жирок и укрепить иммунитет? Поможет простая практика. Нужно втягивать живот под диафрагму. Чтобы видеть живот, обязательно поднимите маечку. (далее…)
Дышим и худеем
Как похудеть с помощью дыхания
Дыхательная гимнастика для похудения, по мнению исследователей, сжигает на 140 % больше жира, чем бег трусцой. Кроме того, она поддерживает на протяжении дня высокий уровень обмена веществ. (далее…)
Свежие комментарии