Как нормализовать свое давление без применения лекарств, в домашних условиях?
- Если давление повысилось, возьмите ведро горячей воды, опустите в него свои ноги по колено. Как вариант, можно на голени поставить горчичники .
При пониженном давлении станьте босыми ногами на острые камушки, игольчатый коврик или что-то подобное.
Этот способ работает и при пониженном и при повышенном давлении – массаж универсальный точки под носом Жень -Джун. Давление на точку должно быть сильным до появления прояснения в глазах, в головном мозге.- Массаж точек, находящихся в начале и конце локтевого сгиба руки (внутренняя часть). Прекрасно, если вы можете давить одновременно на точку в начале локтевого сгиба одной руки и на точку в конце локтевого сгиба другой руки. Если ловкости не хватает, то давим поочередно на эти точки вначале на одной руке, потом на другой. Давление должно быть сильным, не нужно себя жалеть .
Эти две точки помогут и при онемении рук .
Ещё одна точка, способная нормализовать давление, Хэ-Гун (читайте о ней здесь). Вначале воздействие на точку непродолжительное, при значительном повышении или понижении артериального давления, воздействие можно продлить до 1 минуты .
Подписывайтесь на наши каналы ютуб:
