Мир Женщины

Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Рубрика: Фитнес

В рубрике «Фитнес» подборка укрепляющих здоровье и омолаживающих упражнений.

Как сразу уменьшить живот, почувствовать облегчение в ногах, пояснице. Практика от доктора Маматова

Mamatov zhivotЗдравствуйте, уважаемые подписчики и гости сайта «Мир Женщины». Признайтесь, Вам хотелось бы уменьшить живот. Но как это сделать, Вы не знаете. Ведь, те способы, что уже применяли, не приносят результатов.

(далее…)

Как сжечь подкожный жир. Простой способ подтяжки живота

ubiraem zhir s zhivotahttps://yspeh4life.ru/6shagov  Для Вас диета Г.Н. Гроссманн для похудения. 6-ти дневный курс. Скачивайте

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. В этом видео Галина Николаевна Гроссман показывает упражнения, способствующие   уменьшению подкожного жира. (далее…)

Эти упражнения помогут снять боли в шее и крестце. Полезны при варикозном расширении и отеках.

Маматов упражнения

Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.

Исходное положение – ноги на стене. При этом крестец, копчик практически вплотную прилегают к стене.

Уже это положение, если Вы его примете, даёт определённое приятное ощущение нашему телу. Оно даёт расслабление крестцу, затылку, шее. Расслабляет заднюю поверхность, убирает застои, отеки в ногах. Очень полезно оно от варикозного расширения вен вместе с другой работой.

(далее…)

Правильные методы активизации головного мозга. Практики Алексея Маматова

Методы-активизации-головного-мозга.-Алексей-Маматов

Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.

http://yspeh4life.ru/mozg Большой  оздоровительный тренинг по улучшению работы мозга, его прокачке и оздоровлению.

Приступаем к активации головного мозга.

 Отрываем попу от стула, встаем на ноги, готовим место для занятий. Будем бодрить мозг, делать дыхание, немного похожее на дыхание по  Стрельниковой.  (далее…)

Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.