Фитнес

В рубрике «Фитнес» подборка укрепляющих здоровье и омолаживающих упражнений.

Как похудеть в области груди, подмышек и боков. Упражнения от Г.Н. Гроссманн

В этом видео Галина Николаевна дает практические советы по уменьшению жировых отложений в области груди, подмышек и на боках. Кроме того, систематические занятия помогут укрепить мышцы спины.

Простые упражнения для коленей, доступные всем. Практика и советы от доктора Маматова

У Вас болят и опухают колени? Вы не можете полноценно выполнять упражнения из положения «стоя на коленях»?
Доктор Алексей Маматов дает несколько практических рекомендаций для облегчения боли и укрепления коленей. Упражнения простые и легкие. Выполняйте их вместе с доктором и будьте здоровы!

Как сразу уменьшить живот, почувствовать облегчение в ногах, пояснице. Практика от доктора Маматова

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости сайта «Мир Женщины». Признайтесь, Вам хотелось бы уменьшить живот. Но как это сделать, Вы не знаете. Ведь, те способы, что уже применяли, не приносят результатов.

Как сжечь подкожный жир. Простой способ подтяжки живота

➤ https://yspeh4life.ru/6shagov  Для Вас диета Г.Н. Гроссманн для похудения. 6-ти дневный курс. Скачивайте Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. В этом видео Галина Николаевна Гроссман показывает упражнения, способствующие   уменьшению подкожного жира.