Гимнастика для глаз

Наши  глаза  —  уникальный  инструмент, подаренный  нам  природой. К  сожалению, современный ритм жизни, постоянное перенапряжение  глаз, старение организма в целом не  лучшим  образом  влияют  на  зрение и   общее  состояние глаз.  Поможет   глазам  специальная гимнастика:

—  для релаксации;

-для улучшения циркуляции крови;

-для тренировки мышц глазного  яблока;

-для тренировки мышц  хрусталика;

-для тонуса век и кожи вокруг глаз

 Скачать  весь комплекс гимнастики для глаз можно   здесь

Также на эту тему можно почитать:

1. Красота и здоровье ваших глаз.
2. «Око возрождения» — гимнастика, не дающая стареть
3. Гимнастика для похудения по-китайски
4. Китайская гимнастика для похудения. Продолжение.
5. Глаза и компьютер.