Приветствую, друзья, на моем блоге. Что такое остеохондроз, знают все. Кому не доводилось испытывать боль в шее, груди или пояснице? Головная боль, шум в ушах, головокружения, двоение в глазах, рвота и тошнота, а так же онемение конечностей — это тоже признаки остеохондроза.
У каждого человека свои симптомы в зависимости от места поражения. Ведь остеохондроз бывает шейный, грудной, пояснично-крестцовый. Основной причиной заболевания является изменение хрящевой ткани от неправильного распределения нагрузки на позвоночник.
Причин остеохондроза множество: травма позвоночника с выбитыми позвонками, ослабление мышц спины, искривление позвоночника в виде буквы «S»,неправильное положение тела при перетаскивании тяжестей, часто повторяющаяся и ставшая привычной неудобная поза.
Кроме механических причин, к развитию заболевания недостаток в организме кальция, фосфора, магния, цинка и марганца, а так же витаминов F и D.
Способов лечения остеохондроза так же достаточно. Это — народные методы ( баночный массаж, гирудотерапия (пиявки) вытяжение, металлотерапия, пчелиный яд. А так же методы, признанные официальной наукой: массаж, мануальная терапия и лечебная гимнастика.
На последнем методе хочу остановиться подробнее. Недавно нашла омолаживающую гимнастику от доктора Попова, которая мне очень понравилась простотой и легкостью выполнения.
Для тех, кто не знает, Петр Александрович Попов — талантливый врач, руководитель Реабилитационного центра «Третья медицина», главная функция которого лечение заболеваний и травм позвоночника, человек, разработавший собственные методики оздоровления и восстановления организма. Итак, смотрите видео, где доктор сам показывает, как нужно делать упражнения.
