Многих людей интересует, как избавиться от таких неприятных симптомов, как запор или понос (расстройство кишечника).

Причины расстройства кишечника:

• сокращение диафрагмы;

• нарушение работы илеоцекального клапана, расположенного в месте  перехода тонкого кишечника в толстый;
• нарушение работы двенадцатиперстной кишки. Пропальпируйте себе место вокруг пупка с правой стороны.  Если там есть болезненные ощущения, возможно, имеется какой-то дисбаланс в работе двенадцатиперстной кишки.

От чего зависит работа нашего кишечника?

Запускает работу кишечника обычная желчь, которая попадает в желчный пузырь и там перерабатывается.

 Обратите внимание,   желчный пузырь расположен под нижней частью печени, желчные протоки первыми реагируют на стресс.

 Как только вы понервничали:

• желчные протоки сокращаются,
• желчь прекращает нормально сливаться,
• у вас нарушается перистальтика,
• появляются симптомы расстройства кишечника.

Кроме того,  причиной нездоровья кишечника может быть:

• спазм двенадцатиперстной кишки или
• спазм илеоцекального клапана.

 Одно из возможных последствий —  запор, который сопровождается часто болью в спине, ощущением тяжести в ногах, головной болью.

Как эмоции влияют на здоровье

В восточной медицине любая чрезмерная эмоция, неважно, хорошая она или плохая, считается вредной.  Совет от Елены Шведовой — следите за своими эмоциями. Так как любая сильная эмоция будет негативно влиять на ваше состояние, на здоровье ваших внутренних органов и систем организма.