Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.
Наверное, Вы слышали о том, что мы используем возможности нашего мозга на 15%. А с возрастом, из-за развития деменции, эти проценты сокращаются. Алексей Маматов: «Сейчас мы с Вами сделаем первый шаг в сторону развития обратного процесса. (далее…)
Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.
В этом видео Елена Шведова показывает, как правильно работать с подключичной мышцей.
Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.
Правила выполнения
Если вы чувствуете то, что голова поплыла, отдохните;
если где-то Вам не совсем комфортно в момент выполнения упражнения, тоже можно сделать паузу; (далее…)
Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.
Проанализируем, как происходит горение жира, с каких мест он уходит при обычной практике снижения веса тела.
Обычно говорят, что нужно много заниматься, много ходить, много бегать, крутить велотренажер и т.д. (далее…)
Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.
Давайте вспомним школьный урок физкультуры.
Встали ровно.
Первое упражнение. Наклоны вперед. Поднимаем руки и пытаемся достать руками стопы. Делаем несколько раз. (далее…)
