Активизация мозга с помощью самомассажа.

Необходимо приготовить пару зубочисток или взять спички, заточенные с двух сторон. По учению су-джок на кончиках наших пальцев находится проекция головного мозга. Можно кончики пальцев растирать (вы сразу же почувствуете приток бодрости и силы).

Все кончики пальцев на обеих руках растираем с помощью большого и указательного пальца до ощущения боли, чтобы шел сигнал в мозг.

Самомассаж с помощью зубочисток

Дальше мы берём зубочистку,  один конец находится на подушечке большого пальца второй конец — на подушечке указательного или любого другого пальца. Начинаем с сильно давить пальцами на зубочистку.  Процедуру повторяем с каждым пальцем на обеих руках.

Вы сразу же почувствуете улучшение зрения, идет приток свежей крови к голове, мозг просыпается. Воздействие этого приёма ощущается немедленно.

Далее начинаете покалывать место между ногтем и первой фалангой большого пальца. При этом активизируется не только головной мозг, но и дыхательный центр, который находится у основания черепа.

 Это еще и великолепный прием для приведения человека в чувство после инфаркта, инсульта. Если вы достаточно чувствительны,  то очень быстро почувствуете, что стало легче дышать.

Следующее действие

Покалывание ладони  в зонах:

•  со стороны мизинца,
•  у основания большого пальца,
• на подушечках ладошки,
• в середине ладошки,
• у основания ладони.

То же делайте на другой руке.  Последовательность может быть любой.

Переходите к точкам на лице.

Зубочистки нам больше не нужны.  Если есть какие-то эфирные масла хорошо нанести их на  следующие целебные точки, одновременно надавливая на них:

•  на кончике носа (потеребите его ногтем указательного пальца),
• на точку под носом (здесь нужно давить сильно,  направляя усилия к середине затылка по диагонали),
• переход красной каймы верхней губы в бороздку (давление довольно сильное),
• середина красной каймы нижней губы,
• центр подбородка.

Точки на голове.

 Представьте,  что вы надели наушники, затем провели линию от середины носа до затылка. В точке пересечения находится малый родничок. Массируйте точку на стыке теменных костей и затылочных . Воздействие на нее нормализует внутричерепное давление.

Следующая точка находится под нижней границей волос в центре,  между мышцами,  выпрямляющими шею и разгибающими голову. 

Работая с этими точками, вы улучшите работу головного мозга и общее самочувствие.

Пишите в комментариях, как Ваше самочувствие, что  ощутили во время самомассажа.