«Чем более счастливым чувствует себя человек, тем дольше он проживет» — утверждают американские ученые.
Было проведено более 160 исследований, в ходе которых установлена связь между позитивным взглядом на жизнь, долголетием и здоровьем.
Оказалось, многие счастливые люди дольше живут, кроме того, у жизнерадостных людей есть еще одно важное преимущество – они меньше болеют.
Эксперименты, проводимые учеными, длились от нескольких месяцев до нескольких десятков лет. Так, в одном из исследований принимали участие 5000 человек на протяжении 40 лет. Живыми и здоровыми оказались люди, заряженные энергией оптимизма, пессимистов же постигла печальная участь – многие умерли.
Благодаря лабораторным исследованиям получено подтверждение, что оптимизм намного снижает уровень губительных для организма гормонов стресса и способствует более продуктивной работе иммунной системы.
Для подтверждения вывода о вреде стресса привлекли животных. Выяснилось, что животные, постоянно находящиеся в нервозных условиях, например, бок о бок с агрессивным «собратом» или в переполненных клетках, часто страдают сердечно — сосудистыми заболеваниями, отличаются слабым иммунитетом.
В то же время, их соплеменники, живущие в более благоприятных условиях, остаются здоровыми на протяжении всей жизни, кстати, более длинной, чем у животных в стрессовых ситуациях.
Конечно, не стоит забывать о вреде ожирения, плохого питания, курения, алкоголизма и других факторах, разрушающих тело человека. Несмотря на все сложности современной жизни, все – таки, как можно больше внимания следует уделять позитивному настрою и гармонии. И тогда вы обязательно пополните ряды счастливых людей – долгожителей.
Это точно))
По роду своей деятельности очень много приходится общаться с людьми. Много раз убеждалась в том, что люди очень часто чувствуют себя несчастными…по привычке что ли. Просто им так удобнее — ныть, жаловаться… Крайне редко встречаются люди, которые чувствуют себя счастливыми даже при наличии очень трудных обстоятельств. Это должна быть определённая философия мышления.
Все болезни в нашей голове. Счастливые мысли — значит счастлив и здоров человек. Даже болезнь он воспринимает как стимул к движению.
Храни Вас Бог от житейских невзгод,
От тяжких болезней, душевных тревог.
Пусть будет побольше безоблачных дней,
Согретых любовью родных и друзей.
С праздником 8 марта!
Огромное спасибо, Андрей, за поздравление и чудесные слова!!! Будьте здоровы и счастливы!