Мир Женщины

Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Как худеть с удаленным желчным пузырем. Особенности питания. Советы Г.Гроссманн

 

Grossmann-bez-zhelchnogoГ. Гроссманн: «С удаленным желчным пузырем можно и нужно худеть, это легко.  Правила, о которых я Вам расскажу, должны соблюдаться всеми людьми для здоровья, красоты и долгой и счастливой жизни.  Следуйте им, тогда Ваш организм может не просто нормально работать, но и избавится от лишнего жира, от других заболеваний. А Вы получите более молодую внешность и долголетие.

 Среди моих похудающих очень много людей с удаленным желчным пузырем. И у них всегда возникает вопрос: «А как же худеть с удаленным желчным пузырем? Что  можно кушать, что нельзя кушать?»

 Скажу вам сразу же радостную весть,  что с удаленным желчным пузырем можно и нужно худеть. Дело в том, что  требования к питанию для людей, которые на курсе похудания, такие же, как и требования к диете для людей, у которых удален желчный пузырь.

Как работает желчный пузырь

 Желчный пузырь — это маленький пузырёчек. Находится в области под печенью, куда стекает желчь.  Этот пузыречек совсем небольшой, там где-то около 60  миллилитров желчи накапливается.   

 Печень постоянно образует желчь в огромных количествах. Желчь все время стекает в кишечник, а часть желчи стекает в желчный пузырь и там концентрируется.

 Получается такая агрессивная жидкость.  И функция вот этой агрессивной желчи заключается в том,  что когда человек приступает к еде, приему пищи, то до того, как начинается пищеварение, желчь из желчного пузыря выбрасывается в двенадцатиперстную кишку и омывает ее.

Главная функция желчи

  Чтобы пища, поступающая из желудка, попадала в еще более  агрессивные условия, с целью убить цисты всяких паразитов (цисты — это семечки паразитов).  Чтобы убить споры грибов, убить бактерии болезнетворные.  Чтобы организм не заразился и не заболел.  Это одна из самых главных функций   желчного пузыря.

Что происходит, когда желчный пузырь удален

 Но теперь представляем, что желчный пузырь удален. Значит, в организме одна из защит убрана.  Защита именно  создавать более менее стерильные условия  при пищеварении уже в кишечном тракте.

 Мы знаем, что в желудке далеко не все убивается, хотя там и кислая среда. Но, тем не менее, не достаточная.  Если бы все там убивалось, то не  было бы кишечных паразитов. Но кишечные паразиты все же успешно проходят.

Почему паразиты проходят даже у людей с желчным пузырем

  На одном из занятий мне кто-то задал вопрос: «А почему у людей с желчным пузырем тоже есть паразиты?» Все не так просто.  Чтобы желчь выбросилась из желчного пузыря и подготовила кишечник к приему пищи,  мы должны какие-то ритуалы пройти.  Показать организму, что мы сейчас будем кушать.  Какие-то ароматы  пищи уже должны быть, мы все должны увидеть, на них сконцентрироваться. Чтобы организм, уже получив вот эту информацию, успел вовремя все подготовить.

А если пробежали мимо,  схватили что-то,  прошли по рынку, схватили ягодку в рот,  пирожок  съели, организм у Вас не подготовился.  В этом   дело.

Требования к пище, когда нет желчного пузыря

 Я немножко отклоняюсь от темы нашей беседы для того,  чтобы Вы поняли следующее:  когда нет желчного пузыря,  то к качеству пищи, к дезинфекции нужно относиться очень аккуратно.

 Пища должна быть чистая, травка зелененькая вся должна быть помытая,  чтобы не попадало лишних микробов,  спор,  грибов и яиц  гельминтов Вам в кишечник. Потому  что защитной функции у Вас уже не существует.  Поэтому, никаких перекусов, никакого  хватания еды оттуда, отсюда.  Такого быть не должно.

 Питание должно быть строго по режиму.  Даже уже из этих соображений чтобы еда была хорошо приготовленная,  а не как попало  и где попало.

Роль режима в питании

  Печень вырабатывает  постоянно желчь.  Но когда готовится к приему пищи, тогда начинает вырабатывать ее больше.  И организм приучается в  другое время вырабатывать меньше, а именно к приему пищи, когда  Вы живете по режиму, печень начинает выделять желчь.

 Поэтому,  важен режим.  Значит, в Вашу диету  обязательно входит режим:  кушать по 4-6 раз в день точно по Вашим часам.  Чтобы печень Ваша была дисциплинированна и не вырабатывала желчь в любое время.

Если питаться без режима, камни могут вновь образоваться…

Если же она вырабатывает желчь в любое время,  то что происходит?  Так как желчеприемника нет,  то желчь остается стоять в желчных протоках. И растягиваются желчные протоки.  И получается, как будто  функцию желчного пузыря выполняет вот этот желчный проток.  Желчный проток начинает растягиваться. Но желчный удалили-то почему? Там образовались камни.

 И точно также эти же камни будут образовываться теперь уже в желчном протоке,  если вы ничего  в своей жизни не поменяли,  оставили все так же.   

 Значит, четко строгий режим дня. 4-6-разовое питание. К 6–разовому я бы не приучала,  достаточно 4. Печень научится  четко выдерживать и 4 раза будет нормально у Вас функционировать.

Убираем из рациона все вредное

 Ну и конечно,  исключить из питания,  уменьшить то,  на что больше всего вырабатывается желчи.  Желчи больше всего вырабатывается,  если пища жирная.  Если пища жирная,  особенно если она жареная на жиру,  то и желчи вырабатывается намного больше.

 Значит,  лишний жир удаляем.  Должно быть обезжиренное мясо,  рыба все должно быть нежирное.   Это пол процента жирности молочные продукты. Вы и жир  получите, тот, что организму необходим.  И нет лишней нагрузки на печень.

И  печень уже не будет так бешено вырабатывать  желчь в огромных количествах.  Она постепенно у вас успокаивается.  И больше еды в первую половину дня,  чтобы это было не на ночь. Чтобы там не было застоя.  И чтобы печень ночью у Вас отдыхала.

 Нельзя много жирного,  нельзя много мучного,  нельзя сладкого.  Потому что,  когда проблема с желчным пузырем, то  это влияет, естественно, на поджелудочную железу.  Излишек сладкого уже воздействует на поджелудочную железу и вызовет у Вас панкреатит.

 Вдобавок еще ко всему нельзя алкоголь,  нельзя шоколад, исключаем жирную рыбу, исключаем свинину, исключаем  газировку.

Что есть, когда удален желчный пузырь

А все остальное, что остается:  овощи и фрукты,  мясо, рыба,  нежирные молочные продукты.  Это все, пожалуйста, должно быть у Вас. Питание довольно-таки разнообразное и в небольших количествах.  

Нельзя объедаться, нельзя поправляться.  То есть, нельзя так много есть,  чтобы был излишек,  чтобы откладывался жир.  Это опять нагрузка на вашу печень.  Печень вынуждена вырабатывать больше желчи,  а желчь будет у Вас стоять в желчных протоках и образовывать новые камни.

Подводим итоги

 Абсолютно нормально и здорово можно жить и без желчного пузыря. Только нужно выполнять диету,  следить за режимом, за чистотой именно с бактериологической  точки зрения, чтобы не заразиться гельминтами.

   Но, естественно, нужно следить и за  химической чистотой.  Чем больше всяких химических ненужных веществ в Вашей пище:  консервантов, добавок, красителей, тем больше нагрузка на печень.

А нам нужно, чтобы она не возбуждалась, что она была спокойная.  Если печень возбуждена на одну функцию, скажем, на очистку  Вашей еды от всяких химикалий,  то, естественно, возбуждена и на выделение желчи.

 Относитесь аккуратно к своей еде и в результате Вы получаете и нормальное здоровое хорошее пищеварение, и  хорошее усвоение пищи.  Сохраните свою печень здоровой,  а заодно  и не наберете вес тела.

Питание худеющих отлично подходит людям с удаленным желчным пузырем

 А если немножко напрячься, то  еще и снимите вес тела.   Можно есть и каши. Питание   должно быть примерно такое,  как питание   мои похудающих после снятия веса тела на стабилизации.  Или пост стабилизационное питание. Оно  прекрасное и хорошее здоровое и очень хорошо подходит  для людей с удаленным желчным пузырем».

Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.