Мир Женщины

Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Почему не получается уменьшить живот. Причины появления жира.

Гроссманн жир на животе Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости. Многие люди хотят уменьшить живот, избавиться от лишнего жира. Но не все знают, что существует несколько разновидностей жировых отложений.

Галина Николаевна Гроссманн   рассказывает о видах жировых отложений на животе, почему они появляются,  почему опасны для здоровья. Кроме того, Вы узнаете, как вздутие живота и неправильное питание могут  стать причиной образования жира. А также почему мужчинам сложнее убирать живот.

Остановимся на жировых отложениях на животе

Галина Гроссманн: «Остановимся на жировых отложениях на животе, чтобы нам был понятен наш объект, с чем мы будем заниматься.

Конечно, когда люди полные, жир находится на всех участках тела, но самым проблемным все же является именно жир на животе.

Моей профессией стало сжигание жира, поэтому   изучаю эту проблему, наблюдаю, ставлю эксперименты, опрашиваю людей. Вижу на улицах людей с большим животом. И понимаю,  что особенно мужчины даже не пытаются, что-то с этим животом сделать.

Почему мужчины не хотят избавляться от большого живота

Человек так устроен, что он сверху свой живот не особенно видит, он не видит, что у него такой огромный живот. Он даже это не понимает, а на отражение в зеркале не обращает внимания. 

А если кто-то сказал, человек не верит. Человек не видит,  какой у него в действительности большой живот – это первое.

Второе. Создается ощущение, что каждый человек, имея большой живот, отращивает этот живот и еще выпячивает его. Он совершенно не комплексует.

Еще и  уверен, что этот живот сойдет сам по себе. Дело в том, что в нас  на уровне инстинктов заложено, что жир не может долго лежать в нашем теле.

Накопление жира осенью заложено в нас генетически

Жир – запасное вещество, которое сгорит, когда придет голодное время.  Всегда люди набирали жир осенью, ближе к зиме. А за холодное время жир обычно уходил.  

 Поэтому люди не предпринимают ничего,  не понимая, что это кошмарная беда. Жир сейчас не уходит, он только добавляется. И чем больше жира, тем он быстрее добавляется потому, что снижается обмен веществ. Возникают уже другие проблемы в организме со здоровьем

 Кто хочет избавиться от лишнего веса на животе

  Самое удивительное, что чаще  всего, в группы похудения приходят с небольшими животиками.  Это часто люди, которые уже занимаются в тренажерных залах.  Мышцы подтянули, а полностью жир не сходит.  

С такими  легко и просто, жир сходит за один курс, животик в конце подтянутый, талия тоненькая, кожа гладкая, ровненькая, конечно, красота.  

Иногда приходят и такие, у которых растянутые мышцы живота, соответственно отвислый живот. Приходят  люди после операции липосакции.   Люди, получив маленький животик, продолжают вести привычный образ жизни и начинают набирать вес тела.

  Так же есть люди, у которых очень сильно отвислый живот и сальник переполненный жиром вываливается и висит.

Висцеральный жир 

  Много людей в последнее время с большими отложениями висцерального брюшного жира. То есть внутреннего жира, который на внутренних органах.  Он,  в основном,  откладывается в сальнике, в брыжейке, которая вокруг толстой кишки, вокруг органов брюшной полости.

Определенное количество этого жира необходим организму, он образует упругие прокладки между органами. Но избыточный жир, которого  откладывается очень много,  мешает работе внутренних органов и приводит к жировой дистрофии внутренних органов, органов брюшной полости.

И при этом часто такой жир откладывается и при слабом кровообращении, при сердечной недостаточности, при сахарном диабете.

Почему откладывается жир и какие проблемы со здоровьем вызывает

Отложение жира связано также с неправильным образом жизни, употреблением алкоголя, едой на ночь, обилием сладкого.  

Калорийная пища, вообще переедание, недостаток подвижности тоже приводит к отложению внутреннего жира.

 На животе и талии, под кожей тоже может быть очень большой жировой запас, он не такой страшный этот жир, но он портит нашу внешность.

И когда все обваливается вокруг, когда мышцы не выдерживают того, что тянет этот жир, жир может обвисать.

 Более того,  такое обилие подкожного жира нарушает микроциркуляцию крови в поверхностном слое кожи и это нарушает питание эпидермиса, самой кожи, поверхностного слоя кожи, то которого зависит ее гладкость, нежность, молодость этой кожи.

 Так вот,  лишний жир приводит к преждевременному старению кожи и ее отвисанию.

Когда жира нет, а живот большой

Но также может и не быть слишком много жира ни висцерального, ни подкожного. Но тем не менее, как мы часто замечаем почему-то живот большой и таких случаев тоже очень много.

Вроде нет жира, а живот очень большой. А это вздутие живота – это признак активных микробиологических процессов в кишечнике говорит о том, что человек неправильно питается, неправильное сочетание продуктов у него.

 И эти микробиологические процессы приводят к большому отложению жира в брыжейке и в самих стенках кишечника, увеличивает количество внутреннего жира.

 Особенно это при обилии в питании бобовых, при обилии сладкого, выпечки.

Часто бывает  в кишечнике газы, вздутие, это тоже делает на много сантиметров живот больше. Потому что человек постоянно питается неправильно, тут еще могут быть гнилостные процессы, если человек много белка потребляет и просто брожение, если очень много углеводов потребляет.

 Всасываются еще и токсины из кишечника. Это тоже нарушает комфортную жизнь, снижает обмен веществ и создает еще дополнительные условия для набора лишнего жира на животе.

Еще часто мы говорим: «Я начала принимать гормоны и поэтому у меня набрался вес тела». Да, женские гормоны влияют на отложение жира на животе.     

 Для здоровья женщины ее живот должен быть немного выпуклым, но не огромным.

Почему мужчинам сложнее худеть 

Женщины худеют легче, а мужчины не хотят признаваться в том, что у них есть лишний вес. 

 И вот я вспоминаю одного механизатора, в сельской местности в Эстонии я наблюдала за ним недалеко от своей дачи. Он был очень полный, прямо круглый, прямо шарик. Ему живот просто мешал сидеть на его рабочем месте, в его тракторе.

 Но о том, чтобы что-то предпринять, чтоб убрать этот живот он и слушать не хотел, более того он хвастался своим животом. 

Но наступил момент, когда  у него очень сильно снизился обмен веществ. Он уже не мог по-настоящему двигаться, и он начал полнеть еще быстрее.

 Через какое-то время стало известно, что человек застрелился  без видимых проблем. Мне так кажется, что он в душе очень сильно страдал от этого огромного живота, но не смог признаться в этом, не хотел признаться, что у него есть такая проблема.   

Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.