Как добиться, чтобы живот подтягивался автоматически, а организм работал, как часики. Практика от Алексея Маматова

Мы не умеем контролировать самый простой, самый естественный  процесс  — дыхание. Но им можно научиться управлять.  И чем больше мы управляем,  тем больше мы можем активировать либо замедлять разные функции организма,  в том числе пробуждать наши клеточки.