Греческий остров долгожителей Икария.

Греция занимает второе после Японии место по количеству  долгожителей.  Одним из самых знаменитых мест  считается остров Икария. Здесь из уст в уста передается невыдуманный рассказ об одном человеке – Яннисе Карималисе. В 1970 году он тяжело заболел.   Врачи Пенсильвании сообщили убитому горем мужчине, что максимальный срок жизни, на который он может  рассчитывать, не больше …

Греческий остров долгожителей Икария. Читать полностью »

Упражнения для ленивых.

Когда тело долгое время находится в одном и том же положении, оно устает. Вы удивлены? Да, если просто лежать, например, на боку, ничего не делая, можно после отдыха встать совершенно  «разбитым», с плохим настроением и головной болью. Есть простой способ избавиться от неприятностей подобного рода.

Привычка быстро есть добавляет лишние килограммы.

Часто из-за бешеного темпа жизни мы, буквально, заглатываем пищу, продолжая   выполнять свои неотложные дела. Результаты такого образа жизни плачевны: нарушается работа пищеварительной системы, человек начинает быстро  набирать лишний вес.