Мир Женщины

Как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы

Снимаем спазм сосудов. Убираем лишнее эмоциональное напряжение. Практика от Данилы Сусак

Сусак сосудыhttps://clck.ru/FP2aa Открытый вебинар-практикум «Пошаговый комплекс быстрого восстановления суставов и позвоночника в домашних условиях» С 19 по 21 марта (каждый день) в 20:00 мск

Работаем с внутренними органами  

➤ Встаем. Ноги вместе параллельно друг другу примерно на ширине таза.

Плечами тянемся вверх к ушам и сбрасываем напряжение. Ждем. В наших упражнениях важны паузы, как в музыке симфонии. Если бы не было пауз, она бы сливалась.
Начинаем по голове себе проглаживать, стимулируем верхнюю мембрану. (далее…)

Как снять головную боль, мигрень собственными руками. Практика от Елены Шведовой

Голоаная боль, точечный массажПричины головных болей  у каждого человека могут быть совершенно разными. Необходим индивидуальный подход.

Есть общие точки, которые влияют практически на все головные боли. Иногда не нужно искать причину, главное просто снять боль. Потому что боль это тоже шоковое состояние для организма.     (далее…)

Визуализация для полного расслабления и нормализации давления. Практика от Елены Шведовой

Визуализация Сядьте ровненько, закройте глаза.  Желательно, чтобы ничего  нигде не перекрещивалось.  Делаем глубокий вдох и выдох, повторяем еще два раза.  Всегда вдох через нос,  выдох через рот. (далее…)

Улучшаем здоровье позвоночника, подтягиваем почки, удаляем спайки внизу живота. Дыхательная практика от доктора Маматова

Целебное дыхание Обычно люди в повседневной жизни используют либо брюшной тип дыхания ( на вдохе надувается живот),  либо грудной ( на вдохе увеличивается грудная клетка) чаще так дышат женщины .  (далее…)

Как добиться, чтобы живот подтягивался автоматически, а организм работал, как часики. Практика от Алексея Маматова

Подтяжка живота и оздоровление организма Мы не умеем контролировать самый простой, самый естественный  процесс  — дыхание. Но им можно научиться управлять.  И чем больше мы управляем,  тем больше мы можем активировать либо замедлять разные функции организма,  в том числе пробуждать наши клеточки. (далее…)

Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Прежде, чем приступить к лечению, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Просьба - при копировании с сайта указывайте источник http://yspeh4life.ru. Копирайт 2011-2017.