Предыдущая статья была написана после встречи с подругой, которая, занимаясь Бодифлексом, сумела решить многие проблемы со здоровьем и внешне стала выглядеть «королевой». У нее появилась гордая осанка, уверенность в себе.
Возможно, из-за эмоций восторга, статья получилась неполная, не раскрывающая всех плюсов этой удивительной системы. Немедленно исправляюсь))).
Итак, почему же люди, занимающиеся Бодифлексом, так изменяются ?
Бодифлекс:
-способствует расщеплению жиров;
-повышает эластичность мышц и укрепляет их;
-делает кожу более упругой;
-стабилизирует, а при необходимости ускоряет обмен веществ;
-заставляет лимфу быстрее перемещаться по лимфатическим -сосудам;
-понижает аппетит, а следовательно уменьшает размер желудка;
-устраняет большинство проблем с кишечником;
-оздоравливает в целом весь организм и повышает жизненный тонус.
Согласно проведенным исследованиям, люди, практикующие Бодифлекс, легко преодолевают зависимость от алкоголя и табакокурения, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, почти не болеют раком.
Что же такое Бодифлекс? Это система специального диафрагмального (аэробного) дыхания, насыщающая клетки кислородом, благодаря чему происходит сжигание липидов и жиров, идет интенсивный вывод шлаков из организма. Даже первое занятие дает результаты: улучшается настроение, появляется больше жизненных сил и энергии, хочется горы свернуть (проверено на себе).
Суть действия аэробного дыхания проста: вы дышите всеми легкими, а не только их верхней частью. То есть, дыхание должно быть не «грудью», а «животом». Посмотрите видео и вы все поймете.
При этом, избыток кислорода, попавший в кровь, находит места скопления жира и расщепляет его. Происходит обычная химическая реакция: жиры, выступающие в роли топлива, активно уничтожаются превосходным сжигателем кислородом.
Кроме того, бактерии, паразиты, вирусы и в особенности раковые клетки «не любят» кислород и погибают в его присутствии. К тому же, аэробное дыхание в сочетании со специальными упражнениями усиливает лимфоток и прекрасно оздоравливает внутренние органы. Комплексное воздействие повышает обмен веществ и способствует хорошему самочувствию.
Считается, что бег является отличной тренировкой сердца, сосудов, увеличивает количества кислорода в крови. Однако, насыщение организма кислородом при занятиях Бодифлексом, происходит в 5 раз быстрее, чем при беге.
Кроме того, час бега сжигает 700 ккал, часовое занятие аэробикой — 250 ккал, час упражнений Бодифлексом избавят вас от 3500 ккал. Судите сами, что эффективнее для расставания с лишним весом.
Классная статья — спасибо