Здоровое питание

В рубрике «Здоровое питание» рекомендации по правильному питанию, обзор полезных и вредных для здоровья продуктов.

Как худеть с удаленным желчным пузырем. Особенности питания. Советы Г.Гроссманн

  Г. Гроссманн: «С удаленным желчным пузырем можно и нужно худеть, это легко.  Правила, о которых я Вам расскажу, должны соблюдаться всеми людьми для здоровья, красоты и долгой и счастливой жизни.  Следуйте им, тогда Ваш организм может не просто нормально работать, но и избавится от лишнего жира, от других заболеваний. А Вы получите более молодую …

Как худеть с удаленным желчным пузырем. Особенности питания. Советы Г.Гроссманн Читать полностью »

Хотите похудеть? Начинайте обед с десерта

 По мнению многих диетологов, сладости способствуют росту веса. Вопреки существующему мнению, британские ученые утверждают обратное. Сладкое  не вредно, десерт не повредит фигуре, если есть его не после или во время еды, а до приема пищи. 

Подробная таблица калорийности продуктов

  Приветствую, друзья, на моем блоге.  Давно искала  такую  подробную  таблицу калорийности.  Спешу поделиться с вами. Особенно в ней нравится,  что глядя на  продукт, можно сразу  узнать,  сколько  в нем  воды,  белков,  жиров  и  углеводов.   Таблица также  будет  полезна  для людей,   следящих за  калорийностью  своего рациона.  Для удобства  продукты указаны в алфавитном порядке,  а таблица …

Подробная таблица калорийности продуктов Читать полностью »

А вы любите кока-колу?

Приветствую, друзья, на моем блоге. В  статье «Газировка превращает  тело в желе» я уже  писала о  последствиях  употребления шипучих  напитков.  Сегодня хочу еще  раз вернуться к этой теме, но  более подробно.  

Чего не хватает в организме

  Приветствую, друзья, на моем блоге. В  предыдущей статье  рассказывалось,  почему  хочется  поесть  пищи  того  или  иного вкуса.   А  сейчас давайте  выясним, недостаток каких   веществ  вызывает  тягу к  определенной еде и  где  их  можно  взять.