Как восстановиться после переедания.
Наверное, очень мало людей, не знакомы с перееданием. А тут еще праздники новогодние на носу и наше стремление соблюдать традиции, одна из которых: стол, заваленный всякими вкусностями.
Здоровое питание
В рубрике «Здоровое питание» рекомендации по правильному питанию, обзор полезных и вредных для здоровья продуктов.
Йо-йо диета поможет удержать вес
Увеличение и уменьшение веса или, так называемые, диеты йо-йо намного полезнее ожирения и нежелания сбросить лишний вес.
Привычка быстро есть добавляет лишние килограммы.
Часто из-за бешеного темпа жизни мы, буквально, заглатываем пищу, продолжая выполнять свои неотложные дела. Результаты такого образа жизни плачевны: нарушается работа пищеварительной системы, человек начинает быстро набирать лишний вес.