Здоровое питание

В рубрике «Здоровое питание» рекомендации по правильному питанию, обзор полезных и вредных для здоровья продуктов.

Термофильные дрожжи — пищевая отрава !

 Недавно  получила  комментарий на  статью «Что  мешает усвоению кальция в организме и  способствует развитию  остеопороза». «Спасибо за информацию, Татьяна! Могу добавить, что всасыванию кальция в кишечнике препятствуют термофильные дрожжи,,на которых у нас печется весь хлеб. Они дают максимальный припек, но из-за побочных действий запрещены во всем мире ».

Перекусы, от которых не поправляются

   Скоро  весна,  многие  женщины,  да  и  мужчины тоже,   стремятся  похудеть или,  хотя бы,   не  набрать   лишний вес. Для этого  устраивают  разгрузочные дни,  садятся на  диету,  голодают. Хочу предложить   10  вариантов перекусов, которые обогатят   организм полезными  веществами и   не  отложатся в виде  жира на  талии,  бедрах   или животе.

Газировка превращает тело в желе.

Что греха таить, все мы время от времени пьем сладкую газированную воду. Всюду говорят о ее вреде для здоровья. Химические добавки, высокое содержание сахара вызывают ожирение, диабет и множество других различных болезней.   Но сейчас речь не о том. После того, как мне на глаза попалась информация о новых свойствах напитка, для себя наложила табу …

Газировка превращает тело в желе. Читать полностью »

Сосиски и колбасы могут привести к раку щитовидной железы.

Шведский фонд  рака и  Каролинский институт  финансировали новое исследование,  объектом  которого стали   обработанные мясные продукты. К  ним отнесли  любое мясо,  прошедшее  маринование,  засолку или  копчение,  либо  сдобренное  химическими  консервантами (сосиски,  колбасы, копчености,  бекон,  вяленое  мясо и т.д.)

Встречаем Старый Новый год.

Мы  ежегодно  встречаем Новый Год три  раза:  календарный,   по  старому стилю и  китайский.  14  января  на  очереди Старый Новый Год 2012. Точно  так же, как  на   календарный Новый год и Рождество,  считается,  чем сытнее и  разнообразнее будет  пища на  праздничном столе,  тем  щедрее  будет  следующий год.