В рубрике «Здоровое питание» рекомендации по правильному питанию, обзор полезных и вредных для здоровья продуктов.
Недавно получила комментарий на статью «Что мешает усвоению кальция в организме и способствует развитию остеопороза».
«Спасибо за информацию, Татьяна! Могу добавить, что всасыванию кальция в кишечнике препятствуют термофильные дрожжи,,на которых у нас печется весь хлеб. Они дают максимальный припек, но из-за побочных действий запрещены во всем мире ». (далее…)
Скоро весна, многие женщины, да и мужчины тоже, стремятся похудеть или, хотя бы, не набрать лишний вес. Для этого устраивают разгрузочные дни, садятся на диету, голодают. Хочу предложить 10 вариантов перекусов, которые обогатят организм полезными веществами и не отложатся в виде жира на талии, бедрах или животе. (далее…)
Что греха таить, все мы время от времени пьем сладкую газированную воду. Всюду говорят о ее вреде для здоровья. Химические добавки, высокое содержание сахара вызывают ожирение, диабет и множество других различных болезней.
Но сейчас речь не о том. После того, как мне на глаза попалась информация о новых свойствах напитка, для себя наложила табу на все разновидности газировки. (далее…)
Шведский фонд рака и Каролинский институт финансировали новое исследование, объектом которого стали обработанные мясные продукты. К ним отнесли любое мясо, прошедшее маринование, засолку или копчение, либо сдобренное химическими консервантами (сосиски, колбасы, копчености, бекон, вяленое мясо и т.д.) (далее…)
Мы ежегодно встречаем Новый Год три раза: календарный, по старому стилю и китайский. 14 января на очереди Старый Новый Год 2012. Точно так же, как на календарный Новый год и Рождество, считается, чем сытнее и разнообразнее будет пища на праздничном столе, тем щедрее будет следующий год. (далее…)
