Заканчивается Великий пост. И сейчас, как никогда, нужно позаботиться о своем здоровье. Предвкушение разнообразной сытной пищи приводит в восторг многих любителей поесть. (далее…)
Рубрика: Здоровое питание
В рубрике «Здоровое питание» рекомендации по правильному питанию, обзор полезных и вредных для здоровья продуктов.
Вегетарианство — все «за» и «против».
Сахар, фруктоза, сахароза – что полезнее?
Часто мы слышим: «Сахар – белый яд!» На самом ли деле все так плохо и сахар вреден?
Наш организм устроен так, что чувство голода появляется из-за снижения уровня сахара в крови. Обычно, это происходит примерно через два часа после последнего приема пищи, наш мозг, получив сигнал о снижении сахара в крови, требует есть.